朝寝起きの口臭が気になる場合の原因と対策は
「朝起きると口がくさい」
「口の中がネバネバする」
「恋人が隣にいるのに恥ずかしい」
そう感じたことはありませんか？
それもそのはずです。
朝起きたばかりの口の中は雑菌でいっぱいだからです。
その寝起きの口の中のにおいの原因はメチルメルカプタンや硫化水素といった成分。
これらが強いにおいを放ち、朝起きた直後や空腹時、ストレスを感じた時に特に強くなるのです。
では、なぜこれらの状況の時ににおいが強くなってしまうのでしょうか？
これらに共通しているのは、唾液の分泌が減っているということ。
睡眠中は、水分補給をしませんし、口を開けて寝ている場合さらに口の中が乾燥してしまいます。
対策としては、朝起きたらすぐにうがいや歯磨きをすること。
口の中の乾燥防止の為、マスクをして寝るのも寝起きの口臭対策に有効です。
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