自分の口臭の確認の仕方
<自分は口がくさいのではないか・・・
ハァと息をかけて人に確認してもらうのも恥ずかしいし悪いし・・
自分で自分の口臭ってなかなか自分ではわかりにくいですよね。
自分で口がくさくないかを確認する方法
①コップの中に大きく息をして手でふさぎます。
一呼吸してからコップの中のにおいをかぎます。
②片手を舐めます。舐めてないもう片方の手と比べてみましょう。
③ティッシュをたたんで舌の表面をこすってみます。
そのにおいをかいでみましょう。
④歯間ブラシで歯垢をとり、そのにおいをかぎます。
⑤数値で確認した方には「口臭チェッカー」というものもあります。
改善方法を試して、前と後で変化があるかなど比較したい場合とても便利です。
自分の口のにおいが気になる、確認したい方はぜひ試してみてください。
自分の口の中のにおいを確認する方法・セルフ口臭チェック方法