入浴後にできる体臭予防トレーニングとは

お風呂上がりのエアコンはNG








暑い夏は入浴後すぐにエアコンにあたって涼みたくなりますよね。

でも、いい汗をかけるようになるためにすぐにエアコンには当たらないこと。

入浴後のクールダウンタイムは、いい汗をかいて体臭を防ぐためのトレーニングをするいいチャンス、活用しないのはもったいないですよ！！





入浴後にできる汗腺トレーニング方法



・入浴後はすぐに服を着ない



・入浴後はゆっくり汗をかいて自然に体温を下げる



・汗はタオルを軽く押し付けてふきとる。

肌に多少湿り気を残すぐらいを目安に



・エアコンの風当たらず

うちわであおいでほてりをしずめる